Caro Marcello, eu li um dos seus e-mails e descobri que você é religioso, que sempre confiou em Deus que você é um vegetariano, em sua vida que você se moveu várias vezes, você falou sobre um monte de problemas. Era como se você estivesse falando sobre a minha vida, com a única diferença que você vai sair, e eu navegou novamente em desespero total. Eu confio em Deus dia após dia. Eu não tenho um emprego fixo, tenho auto-renovação, eu tenho problemas com a memória, a auto-estima, eu me considero muito inteligente, porque eu aprendi o pouco que eu nunca tive a chance de lembrar. Um dia perguntei para um encaminhamento a um psiquiatra para ver se há algo de errado comigo. Ele me disse que eu ajo como se eu tivesse sentimentos de culpa e que eu deveria fazer para me curar das sessões para uma taxa. É evidente que eu não podia fazer por falta de dinheiro. Primeira infância eu não tinha muitos amigos, por que eu nunca entendi, mas depois de algum tempo afastado. Como posso esperar para recuperar a minha auto-estima e, além disso, não consegue se concentrar quando leio (algo importante) eu li e reli várias vezes para entender, e mesmo quando eu entendi na maioria das vezes esquecê-lo ".
Você acha que eles são ruins? Serei capaz um dia para curar?

Resposta: Eu era religioso, você sabe ... a religião ea espiritualidade são duas coisas diferentes. Agora, eu confio em Deus, mas de maneira diferente (eu sei que Deus não pode estar no céu, mas dentro de mim e cada um de nós).

Eu acho que é normal para muitas e muitas vezes ter que reler alguma coisa para entender mais. Isso acontece comigo também. Algumas pessoas acham mais fácil de entender, outros menos, mas acontece a todos os que, lendo e relendo, tudo se torna muito mais clara do que antes e que compreendem cada outras nuances da fala que não haviam notado. Tudo tem uma solução.

O problema é que quando juntamos toda a nossa história, juntamente com nossas ansiedades e medos. O passado eo futuro, que faz parte da nossa identidade. Se alguns episódios do passado são consideradas ruins, então estamos mal (de acordo com a identidade falsa com base no passado e futuro), a nossa vida é feia e insuportável, como o mesmo ... Mas lembre-se você pode viver assim?

Você não acha que é possível deixar o passado para trás para sempre, e que esta condições passadas lá agora?

Tome uma coisa de cada vez. Ele começa a notar que as reações internas que fazem você se sentir mal, são independentes da sua vontade. Ele começa a perceber que o passado é, ou parece surgir mais importante e poderoso do momento presente ... NOTA ESTE "GIA" quantos passos para avançar.

Imagine se um dia o seu bilhete de identidade, a sua licença e seu cartão de crédito, começou a ter sua própria vida! É demitido de seu trabalho e tentar mudar para outro lugar, e enviado para o país de seus amigos e parentes, tomar decisões por você, etc ... ainda aceitar que todos estes pedaços de papel e plástico que você representa? Acho que não.

Basta pensar ... estes pedaços de papel não são muito dinâmicas. Permanecer assim por anos, até que um dia você quiser renovar, para imprimir uma outra imagem de si mesmo, você provavelmente ainda estará lá para u 'mais uma década, até que você renová-lo novamente.

Você ainda é aquela pessoa que você vê na imagem do seu cartão de identificação ou você está agora mudou?.

Você ainda tem o mesmo estado emocional e mental?

Eu diria que o bilhete de identidade é apenas apontar onde você pode encontrar, ou quando e onde você nasceu, como alto você está, a cor de seus olhos ... isso é tudo.

Mas quem você é, não pode ser descrita em um pedaço de papel. Aquele pedaço de papel por isso é uma abstração, é limitada, não apenas para dizer que não é verdade. Descreve apenas o que aparece na superfície.

Da mesma forma, palavras, sentenças, seus comentários sobre si mesmo, suas crenças e tudo que se move em sua mente, pode ser considerado como não totalmente confiável, como falsa.

Sua identidade (o que você acredita ser, com base no seu passado) é apenas uma imagem distorcida do que você realmente é agora. Um aspecto minúscula do que você percebe quando você viveu os acontecimentos que você se lembra, os eventos que você acha que são parte de sua identidade.

O que aconteceria se as autoridades exigem que você escreveu em seu bilhete de identidade (assumindo que não há espaço para ele), toda a sua história, o que você faz todos os dias, você está errado, as circunstâncias que lhe dá problemas, o que você ter feito, o que você tem feito para os outros, etc. e eu tive que expor este cartão de identificação cada vez que é solicitado que você, cada vez que eu vou fazer uma prática de qualquer tipo e fui solicitado uma fotocópia do seu ID, isso seria algo útil e consistente? Será que você realmente é a única pessoa que é descrito no bilhete de identidade? Seria um pouco demais para ir por aí com toda a bagagem do seu passado, ações, omissões ou danos infligidos aos outros, etc.

Acredite em mim, nós andamos por esta vida, mostrando que a identidade falsa, não está escrito em um pedaço de papel (talvez fosse apenas isso), mas incorporados em nossa psique, disparando em todas as direções como se fôssemos uma estação de rádio que não pára transmitir a sua mensagem.

Treinados em perceber isso, então a sua atenção para a sensação física que faz você se sentir essa emoção. Traga a sua atenção ao que acontece dentro de você.

A verdade é que você não é suas emoções, reações emocionais, mas é o único que só deve olhar para estas reações. O "problema" é quando você completamente afogado em emoções a partir de estruturas mentais herdadas ou adquiridas no passado. Esse passado dizendo que "você" é.

Dados 'você não pode mudar o passado, este fato faz você se sentir "sem esperança", agora "sem esperança". Então, por que manter essa dor por dentro? ... Porque, para melhor ou pior, saber quem você é (de acordo com a voz do que identidade falsa) pelo menos você tem uma identidade.

Não importa neste momento se a identidade é a de vítima, azarado, inútil, o oposto de tudo ou qualquer coisa que você pode imaginar estar.

Começam a perceber isso. Começa a se tornar ciente disto.

Não espero que no "futuro" que virá a se livrar, porque esta "esperança" é outra armadilha da falsa identidade lhe falei antes. Esta esperança não é apenas um outro ser que essa atitude falsa de permanecer em você, que precisa de "futuro" para se sentir vivo.

Não há outra saída que "Aqui e Agora". Este conceito não pode entender com a minha mente para não se preocupe se você não entendeu ainda. No ponto onde você está e agora você pode aprender apenas a partir da superfície turbulenta e fora deste oceano é este aspecto da vida, o aspecto em que as formas nascem e morrem, onde está todo este movimento como ... da superfície do mar.

Em resumo: toda a atenção para a sensação física de que a experiência de desconto em todos os momentos, mesmo com bons sentimentos, de modo que você começa a trazer a consciência às suas emoções e começou a perceber "o que observa," que é você, eo que você está assistindo.

Ao perceber a automaticidade destes pensamentos que causam dor.

Isto é o que você começa a notar.

Não quero saber de tudo que você precisa fazer a partir daqui ...

Para entrar em sua casa você só precisa de uma porta e uma consciência do que você ouve agora é uma dessas portas.

Marcello