Caro Marcello, eu li seu e-mail e descobri que você é religioso, que sempre confiou em Deus que você é um vegetariano, que em sua vida, você se mudou várias vezes, você falou sobre muitas questões. Era como se você estivesse falando sobre a minha vida, com a única diferença que você vai sair, e eu navegou novamente em desespero. Eu confio em Deus dia após dia. Eu não tenho um emprego estável, eu automantenermi, eu tenho problemas de memória, auto-estima, eu me considero muito inteligente, porque eu aprendi o pouco que eu nunca tive a chance de lembrar. Um dia eu perguntei para uma consulta com um psiquiatra para ver se o meu é nada de errado. Eu respondi que eu ajo como se eu tivesse sentimentos de culpa e que eu deveria fazer para me curar de sentar taxa. Claramente, eu não poderia fazer por falta de dinheiro. Desde a infância eu tinha muitos amigos, por que eu nunca entendi, mas depois de algum tempo afastado. Como posso esperar para recuperar a minha auto-estima e, além disso, não consegue se concentrar quando leio (algo importante) eu li e reli várias vezes para entender, e mesmo quando eu entendi a maior parte do tempo eu esqueço?.
Você acha que eles estão falando sério? Serei capaz um dia para curar?

Resposta: Eu era religioso, você sabe ... a religião ea espiritualidade são duas coisas diferentes. Agora, eu confio em Deus, mas de forma diferente (eu sei que Deus não pode estar no céu, mas dentro de mim e cada um de nós).

Eu acho que é normal para muitas, muitas vezes tendo que reler algo para entender mais. Acontece-me muito. Algumas pessoas acham mais fácil de entender, outros menos, mas acontece a todos os que, lendo e relendo, tudo se torna muito mais clara do que antes e que compreendem cada outras nuances da fala que não haviam notado. Tudo tem uma solução.

O problema é que quando juntamos toda a nossa história, juntamente com as nossas ansiedades e medos. Passado e futuro que é parte de nossa identidade. Se alguns episódios do passado são considerados ruins, então estamos mal (de acordo com a identidade falsa com base no passado e futuro), a nossa vida é feia e insuportável, como a própria memória ... Mas você pode viver assim?

Não acredito que é possível deixar o passado para trás para sempre, e que estas condições passadas lá agora?

Tome uma coisa de cada vez. Ele começa a perceber como essas reações internas que fazem você se sentir mal, são independentes de sua vontade. Ele começa a perceber que o passado é, ou parece surgir mais importante e poderosa do momento presente ... NOTA: Este "GIA" mil passos como seguir adiante.

Imagine se um dia o seu cartão de identificação, a sua licença e seu cartão de crédito, passou a ter sua própria vida! E você licenziassero de seu trabalho e tentar mudar para outro lugar, e enviá-lo para o inferno, seus amigos e parentes, tomou decisões por você, etc ... mesmo que aceitar que todos estes pedaços de papel e plástico que você representa? Acho que não.

Basta pensar ... estes pedaços de papel não são muito dinâmicas. Permanecer assim por anos, até que um dia lhe pedir para renovar, para imprimir uma outra imagem de si mesmo, você provavelmente ainda estará lá para a década u 'o outro, até que você renová-lo novamente.

Você ainda é a pessoa que você vê na imagem do seu cartão de identificação ou você está agora mudou?.

Você ainda tem o mesmo estado emocional e mental?

Eu diria que o cartão de identidade é apenas apontar onde você pode encontrar, ou quando e onde você nasceu, o quão alto você é, a cor dos seus olhos ... isso é tudo.

Mas quem quer que seja, não pode ser descrito em um pedaço de papel. Aquele pedaço de papel por isso é uma abstração, é limitada, só para não dizer que é falso. Ela apenas descreve o que aparece na superfície.

Da mesma forma, palavras, sentenças, seus comentários sobre si mesmo, suas crenças e tudo que se move em sua mente, pode ser considerado como pouco confiáveis, como falsa.

Sua identidade (o que você acredita ser, com base no seu passado) é apenas uma imagem distorcida do que você realmente é agora. Um pequeno aspecto do que você percebe quando você viveu os eventos que você se lembra, os eventos que você acha que são parte de sua identidade.

O que aconteceria se as autoridades exigem que você escreveu em seu bilhete de identidade (assumindo que não há espaço para ele), toda a sua história, o que você faz todos os dias, seus erros, as circunstâncias que lhe trabalho, o que você ter feito o que você tem feito para os outros, etc. e eu tive que expor este cartão de identificação de cada vez que for requisitado, você, toda vez que vou fazer uma prática de qualquer tipo, e assim pediu-lhe uma fotocópia do seu ID, isso seria algo útil e coerente? Você realmente é a única pessoa que está descrito no bilhete de identidade? Seria um pouco demais para sair por aí com sua bagagem todo o passado, as ações, omissões, ou danos causados ​​aos outros, etc.

Acredite em mim, vamos ao redor desta vida, mostrando que a identidade falsa, não está escrito em um pedaço de papel (talvez fosse apenas isso), mas incorporado dentro de nossa psique, sparandola em todas as direções, como se fôssemos uma estação de rádio que não pára transmitir sua mensagem.

Treinado na nota, em seguida, chamar a atenção para a sensação física que faz você se sentir essa emoção. Traga a sua atenção ao que acontece dentro de você.

A verdade é que não são suas emoções, mas as reações emocionais é o único que deve apenas olhar para essas reações. O "problema" é quando você completamente afogado em emoções a partir de estruturas mentais herdadas ou adquiridas no passado. Esse passado que lhe diz que "você" é.

Deu a si mesmo "você não pode mudar o passado, este fato faz você se sentir" perdido ", agora" sem esperança ". Mas então por que manter essa dor por dentro? ... Porque, para melhor ou pior, saber quem você é (como a voz do que identidade falsa) pelo menos você tem uma identidade.

Não importa neste momento é que, se a identidade da vítima do azar, inútil, o oposto de tudo ou qualquer coisa que você pode imaginar estar.

Comece a perceber isso. Começa a tornar-se consciente disso.

Não espere que no "futuro" virá para livrar-se dela, porque essa "esperança" é outra armadilha da falsa identidade lhe falei antes. Esta esperança não é apenas outra falsa atitude deste habitação para estar em você, que precisa de "futuro" para se sentir vivo.

Não há outra saída que "Aqui e Agora". Este conceito não pode entender com a minha mente para não se preocupe se você não entendeu ainda. No ponto onde você está e você pode aprender apenas neste momento, e mudou-se para fora da superfície do oceano é este aspecto da vida, o aspecto em que as formas nascem e morrem, onde há todo esse movimento ... como na superfície do mar.

Em resumo: toda a atenção para a sensação física de desconto que você experimenta a qualquer momento, mesmo com bons sentimentos, de modo que você começa a trazer a consciência de seus sentimentos e começa a achar que você "aquele que observa," que é você, eo que você está assistindo.

Accorgiti automaticidade destes pensamentos que causam dor.

Isto é o que você começa a notar.

Não querendo saber de tudo que você precisa fazer a partir daqui ...

Para entrar em sua casa você só precisa de uma porta e uma consciência do que você ouve agora é uma dessas portas.

Marcello