Ich möchte mit Ihnen zu teilen etwas, das die Grundlage für das Erreichen der Tiefe, dass wir sind, ist.
Wir sind zuversichtlich, dass wir nicht immer ins Bewusstsein rufen, was unbewusst in uns. Wir wissen, dass etwa 88 Prozent unserer geistigen Aktivität bewusstlos ist. So können wir sagen, dass im Verhältnis zu unseren Fähigkeiten sind gleichermaßen unverantwortlich.
Wie viele Dinge zu tun, sogar schädlich, automatisch, ohne dass eine Wahl?
Wie ich schon sagte, können wir nicht bewusst sein, hundert Prozent der mentalen Aktivitäten, Strukturen, die auf automatisch geschaltet werden.
Eine Sache, die wir tun können um unsere Emotionen.
Eine Emotion ist eine physische Reaktion auf den Geist. Es ist eine Reaktion auf den Körper Stimmung, die "Arbeiten" wird in dieser Zeit. Sie müssen doch denken, dass ich das heiße Wasser rechts entdeckt? ... Aber Sie sagen, dass diese Wahrheit ignoriert wird, ignorieren die Tatsache, dass bewusste Emotion, lassen Sie uns auch bewusst, dass der Denkweise "Regel".
Beginnt um Emotionen als Indikatoren, die uns sagen, was in diesem Moment geschieht in unserem Unterbewusstsein zu betrachten.
Nehmen Sie als eine Gewohnheit, Ihre Aufmerksamkeit in Ihrem Körper zu bringen, in dem Ort, wo man die Emotionen, die erzeugt wird fühlen. Bleiben Sie da, um zu beobachten.
Indem Sie dies tun tun ist, um Energie für den Geist zu entfernen, dass Mind-Set, das ergibt die Emotion.
Damit sind wir nicht drehen ihre Köpfe, um das Problem, aber ... wir beobachten.
Als ich jünger war habe ich Dinge für tausend Probleme, die jetzt als "Unsinn". Für mich waren damals ein Problem betrachten nun diese Dinge unwichtig.
Es passiert so mit denen, die zu schüchtern und nicht fließend sprechen mit einem Fremden sind und denken, dass sein Publikum dort ist es, jedes seiner Worte und Ausdruck zu beurteilen .. Im Vergleich zu, wer diese Person ist sicherlich nicht scheuen wird zum Problem, wenn in der Tat diese Probleme nicht existieren.
Nun ... hat die scheuen Emotionen, die ihn zu blockieren. Es ist die Anwesenheit des Fremden, der ihm das Gefühl zu Discount aber seine psychische Struktur macht. Viele andere an seiner Stelle, in der Gegenwart von der gleichen Person außerhalb sind ohne Probleme in Ordnung.
Wenn dem so ist zu beobachten ohne zu urteilen ihre Schüchternheit, würde beweisen, eine Trennung zwischen Emotion und Gedanken.
Was auch immer Sie haben Emotionen, bringt offenen Innenraum zu dieser Zeit Ihre Aufmerksamkeit auf die Emotion selbst.
Warten Sie nicht bis zum nächsten Mal, um Ihre Gefühle zu beobachten warten. Tu es jetzt!.
Marcello Cicchini (Quelle: "The Power of Now" von Eckhart Tolle)
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